NATAÇÃO

Existem poucos esportes tão completos e ao alcance de tanta gente. Adultos, crianças, bebês, gestantes e idosos podem se beneficiar desta atividade.

A água é um meio que traz grandes benefícios. Além de melhorar o condicionamento físico e favorecer as funções orgânicas ela pode ser relaxante e aliviar o stress de seus praticantes.

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R$289POR MÊS

Benefícios da Natação

  • Reduz o risco de episódios cardiovasculares

    Braçada após braçada, o coração torna-se mais forte, o que faz com que consiga bombear mais sangue para todo corpo de forma mais eficiente e saudável.

  • Melhora o sistema respiratório

    Os pulmões são órgãos elásticos, e sua capacidade de contração e expansão depende dos músculos da parede torácica. A natação melhora todo sistema respiratório.

  • Atividade segura e eficiente

    A natação faz com que os músculos se fortaleçam e preservam tendões e ligamentos, além de exercitar todo o corpo, reduz a dor e o risco de lesões. É um dos esportes mais recomendados pelos médicos e especialistas para auxiliar no tratamento de várias patologias.

  • Condicionamento Físico

    Fortalece a musculatura, emagrece, desenvolve a capacidade cardiorrespiratória, reduz o estresse e a ansiedade e aumenta a longevidade.